在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 62.61克 | 蛋白质: 132.05克 | 碳水物: 147.46克.
早餐: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Мясновъ Баранки Ванильные. 午餐: Natura Сыр Сливочный, Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. 晚餐: Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная. 小食/其他: Блины на Молоке, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|