在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 50.27克 | 碳水物: 15.34克.
早餐: Watercress, Poached Egg, Poached Egg. 午餐: Watercress, ألوها تونا. 小食/其他: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Nescafe Classic, Nestlé Coffee Mate. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|