在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 159.48克.
早餐: Natura Ветчина из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Корона Хлеб Овсяно-Отрубной, Жареное Яйцо без Жира, Камако Горчица Баварская, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Махеев Соус Терияки, Корона Хлеб Овсяно-Отрубной, Natura Ветчина из Куриного Филе. 晚餐: Bonduelle Молодая Кукуруза, Lafinele Вафельные Трубочки, Yummy Jam Натуральный Малиновый Джем, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. 小食/其他: Хурма, Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|