|
Минус полкило за месяц, очень неплохо и ушло оттуда, откуда хочется)
Пока только антицеллюлитный массаж на бока и живот, продолжим)
|
55.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 204.87克.
早餐: Гранола, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Воложка Хлопья Овсяные Экстра, Молочная Речка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. 午餐: Лама Медовый Торт Классический, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Каждый День Сметанное Пирожное, Яблочный Сок. 晚餐: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Манго, Банан, Рыбный Суп. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|