在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 78.75克 | 碳水物: 209.80克.
早餐: 芝麻醬, UCC Black Coffee, 香蕉, KIRKLAND Nuts, 果蜜醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽. 午餐: 蘋果. 晚餐: 阿波羅 (Appolo) Monaka 朱古力味, 火鍋. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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