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terry27s
日记
2020年12月21日
terry27s的日记, 2020年12月21日
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在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
48.7 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月21日:
599 千卡
脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 39.75克 | 碳水物: 51.34克.
午餐:
녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 팥떡, 케일, 풀무원 콩비지, 양파, 두부.
小食/其他:
콜라비, 구운계란.
更多的......
一星期增加1.5 公斤
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