2 hari diet kembali ke angka ini, semangattt
|
75.6 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 124.61克.
早餐: Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Fiesta Fried Chicken, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Roma Sari Gandum. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|