在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 37.89克 | 碳水物: 212.09克.
早餐: Garuda Pilus BBQ, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Tahu Kukus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Kukus. 小食/其他: Nestle Koko Krunch (15g), Getuk, Tango Wafer Chocolate. 更多的......
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稳定体重
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