在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2034 千卡
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脂肪: 83.04克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 232.02克.
早餐: Jahe, Madu, Air, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bakwan, Soto Ayam, Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Putih. 晚餐: Kroket, Bakwan. 小食/其他: Kroket, Kue Gula (dengan Margarin), Naraya Oat Choco. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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