在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 146.01克.
早餐: Bubur Ayam. 午餐: Donat (Tawar), Indomie Kari Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Sambal Goreng Kentang, Telur Ceplok, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Kue Beras. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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