在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 62.21克 | 碳水物: 186.47克.
早餐: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Crownfield Mix&Match Zartbitter , Weintrauben, Kaki, Kaufland Kochhinterschinken, Hochland Sandwich Scheiben Kräuter , Gurke (Geschält), Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 晚餐: Folienkartoffel, Kaufland Kräuterquark. 小食/其他: Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Kaufland Salzstangen, Milbona Sour Cream, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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