在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 64.60克 | 蛋白质: 127.40克 | 碳水物: 141.42克.
早餐: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Банан, Гречка Отварная, Жареная Картошка, Яблоко Зеленое, Увелка Пшено в Пакетах, Ярмолпрод Молоко 3,2%. 晚餐: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. 小食/其他: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Фундук Фундук, Соевый Соус, Свекла Вареная, Капуста, Хайнц Соус Терияки, Перекресток Шампиньоны. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|