在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
2020年12月20日 会员：: Vidinha1
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Meus parabéns, sensacional!!! Feliz pela conquista deste marco, cada vez mais lá!
2020年12月20日 会员：: leovalesi
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Valeu Leo!!! ❤️
Mas nem te conto, tá difícil... eu me saboto demais!
Acabei de chegar em Ubatuba, na casa dos meus sogros, para as festas de fim de ano.
Já lasquei este peso, como sempre faço quando estou aqui!
Acho que até farei uma postagem a respeito! Mas valeu o apoio!!! 💪
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Vidinha, vc sempre por aqui me apoiando!!! ❤️ Obrigado tbm!!! 😊
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Deixa fluir neste momento, amigo! É muita tensão nesta época do ano, ainda mais os aspectos do isolamento social, as tensões, não é o melhor momento pra se cobrar e ter que se sabotar pra poder ter um respiro. Viva com calma o que poder viver aí, depois na regularidade do cotidiano, qdo estiver de volta a sua casa, com sua família, você reestruturará metas de novo. Fica tranquilo, tô torcendo, respira e seja como der aí neste finalzinho do ano.
2020年12月20日 会员：: leovalesi
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Leo, mas é justamente isto que eu faço... eu venho para cá e me permito... depois, quando volto para casa, eu luto! 😜
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