在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 159.36克.
早餐: Wortel Dimasak, Buncis, Selada, Labu, Bihunku Goreng Special, Kewpie Roasted Sesame Dressing. 午餐: Kraft Cheddar Cheese, ABC Saus Sambal , SuperIndo Smoked Beef , Crepes. 晚餐: ABC Saus Sambal , Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Petai, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Ceker. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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