在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 101.12克 | 碳水物: 164.18克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Ameixa Seca. 午餐: Hortifruti Manga Tommy, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida. 晚餐: Native Açúcar Demerara, Abacaxi, Queijo Branco, Crepioca, Brócolis. 小食/其他: Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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