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silas.siam的日记, 2020年12月20日

在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月20日:
1506 千卡 脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 136.87克.   午餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Baguette, Picard Fondant au Chocolat, Chou Vert, Porc, Valette Foie Gras Bloc de Foie Gras de Canard. 晚餐: Vdeg Cerises Saveur Guimauve, Miel, le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3 % MG. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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