在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2285 千卡
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脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 134.83克 | 碳水物: 299.38克.
早餐: Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Tirolez Creme de Ricota, Pão Caseiro. 午餐: Pullman Pão de Forma Integral , Corona Cerveja, Filé Mignon Grelhado, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Macarrão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Macarrão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Mel, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Frooty Açaí com Guaraná, Liv Suco Maçã Verde Premium, Chokito Chokito. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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