在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 185.24克.
早餐: Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Тильзитер, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное. 午餐: Майонез, Останкино Сосиски Филейные, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Капуста Тушеная. 小食/其他: Вастэко Хлебчики из Полбы с Луком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Манго, Останкино Сосиски Филейные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|