在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 64.21克 | 碳水物: 198.81克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Raffaello Raffaello, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, K-Classic Kassler Aufschnitt. 晚餐: REWE Bauern Brötchen, Parmesan (Gerieben), Combino Penne Rigate Gekocht, Bertolli Bolognese. 小食/其他: Berliner. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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