在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 135.46克 | 碳水物: 277.07克.
早餐: Kellogg's Barrette Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Fragola. 午餐: La Via del Mare Filetti di Merluzzo Impanati e Surgelati, Gustato Fagioli Cannellini, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Tre Mulini Pane di Segale, Eurospin Petto di Tacchino . 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Colussi Granturchese, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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