在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 86.19克 | 碳水物: 125.88克.
早餐: Bubur Ayam. 午餐: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Halo Bowl Geprek Canola. 晚餐: Kerupuk Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Happytos Tortilla Chips. 小食/其他: Fitbar Fruits. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|