在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1891 千卡
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脂肪: 91.00克 | 蛋白质: 87.66克 | 碳水物: 168.96克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé , Boursin Ail et Fines Herbes, Herta Jambon Sans Nitrite, Clémentines, Pain Complet. 午餐: St Môret St Môret, Steak Haché 5%, Épi d'or Muffins Complets. 晚餐: Quaker Flocons d'avoine (40g), Confitures et Conserves, Yoplait Skyr Nature (Yoplait), Camembert, Marque Repère Pâte Feuilletée , Endives Braisées. 小食/其他: Leonidas Chocolat, Carrefour Crêpes Nature, Clémentines, Noix du Brésil. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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