在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 86.30克.
午餐: Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Verse Granola, AH Blauwe Bessen, Banketstaaf. 晚餐: Aviko Gekruide Partjes, Broccoli, AH Runder Gehaktballen. 小食/其他: Speculaas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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