在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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608 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 42.86克 | 碳水物: 21.36克.
午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Batata Assada. 小食/其他: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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