在2020年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 18.98克.
早餐: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Contra-filé. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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