在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 118.31克 | 碳水物: 163.95克.
早餐: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Eldorado Джем из Малины, Чай, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Самса с Говядиной. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Борщ. 晚餐: Ремит Балык Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Большая Чашка Цикорий, Цикорий. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|