在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 98.02克 | 蛋白质: 114.09克 | 碳水物: 104.73克.
早餐: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, HSN Sports Instant Oats, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Philadelphia Philadelphia Light, Huevo, Plátano. 午餐: Nueces, Hacendado Mandarina, Navidul Tiras para Cocinar, Huevo, Patata. 晚餐: DIA Queso de Cabra con Pimentón de la Vera, Lidl Manzana Pink Lady, Mercadona Muslo Deshuesado. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|