在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 217.29克.
早餐: Arla Lättmjölk, Banan. 午餐: Wasa Husman, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. 晚餐: Felix Ättiks Gurka, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Arla Svenskt Smör, Vitt Vetemjöl, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Arla Svenskt Smör, Vitt Vetemjöl, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Morötter, Currypulver. 小食/其他: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|