在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 117.98克 | 碳水物: 141.57克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шампиньоны, Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Выборжец Молодой Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Авида Молоко 2,5%, Чеснок, Лук, Магнит Картофель, Морковь, Тыква, Лангустины, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Яблоко Голден. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Окей Груша Аббат, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Авида Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|