在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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53.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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321 千卡
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脂肪: 14.76克 | 蛋白质: 18.41克 | 碳水物: 30.14克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 午餐: Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Telur Dadar. 晚餐: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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