在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 33.31克 | 蛋白质: 34.96克 | 碳水物: 172.65克.
早餐: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 午餐: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Italiamo Sugo Alla Siciliana, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Céréal Bio Galettes Céréales Orge Chèvre Miel , Italiamo Sugo Alla Siciliana , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 小食/其他: Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Clémentines. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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