在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 87.86克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 244.96克.
早餐: Erdbeermarmelade, Milbona Maasdamer, Dulano Schinkenwurst, Gustoland Bierwurst, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Aldi Brötchen, Kaffee. 午餐: Frikadelle, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen, Orient Plaza Singapur Nudeln. 晚餐: Korn Mühle Mehrkornschnitten, Dulano Bierwurst, Milbona Maasdamer, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Gewürzgurken. 小食/其他: Elstar, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Weihnachtsplätzchen, Schokokekse, Kaffee, Clementinen. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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