在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 121.97克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Соленые Огурцы с Укропом, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гречневый Суп. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Янтарь Сыр Колбасный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Мандарины, Магнит Банан, Чай, Жареное Яйцо, Мясо Кролика. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|