ElenaPay的日记, 2020年12月20日

在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

69.8 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 19.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月20日:

1420 千卡

脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 69.38克 | 碳水物: 164.90克. 早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 午餐: Сметана , Батон, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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