在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 89.64克 | 碳水物: 142.50克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Джаганнат Чай Масала, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 午餐: Пшеничный Хлеб, Майонез, Еда без Труда Борщ с Курицей. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 小食/其他: Мандарины, Скумбрия, Куриная Печень, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|