在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 78.45克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 109.85克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 午餐: Метатр Блины Домашние, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|