在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 112.13克 | 碳水物: 128.64克.
早餐: Сырники Домашние, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Творог 5%. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Тушеная, Теремок Чай Облепиховый, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Пирожок с Капустой. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
2020年12月19日 会员：: hhhfhhh1
|
|
|