在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 131.48克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Гарнец Овсяная Мука , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|