在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 107.50克 | 碳水物: 231.69克.
早餐: Вологодская Ягода Крыжовник, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. 午餐: Пятерочка Сливы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Мандарин, Лента Торт Наполеон, Борщ (Без Мяса), Говядина Отварная. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Апельсин, Карусель Капуста Квашеная, Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Сливы, Перекресток Семга Стейк. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|