在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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443 千卡
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脂肪: 8.48克 | 蛋白质: 9.46克 | 碳水物: 82.14克.
早餐: Teh Manis. 午餐: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Mayora Teh Pucuk Harum. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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