在2011年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 23.0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 62.21克 | 碳水物: 158.87克.
早餐: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee, Fasting Glucose 115. 午餐: Three Cheese Blend Kraft, Truvia, Ginger Peach Green Tea, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Pasta Sauce. 晚餐: Velvet Red Sweet Red Wine, Apple, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. 小食/其他: Baker's Semi-Sweet chocolate, Brazil Nuts (2 kernels), Peach Mango Green Tea. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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