在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 129.84克.
早餐: KFC Dada Ayam, Telur Rebus, Kentang Rebus. 午餐: Tempe Orek, Terung, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 晚餐: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Anlene Actifit Vanila, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Cilok, Hydromamma Hydromamma, Aice Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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