在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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107.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 130.93克 | 碳水物: 92.67克.
早餐: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Creme de Leite. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Doce de Leite, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada, Arroz com Legumes, China in Box Carne com Cebola Pequeno. 晚餐: Lichia, Vinagre, Pernil Assado, Picanha sem Gordura, Aurora Linguiça Fininha. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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