在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 116.35克 | 碳水物: 163.21克.
早餐: Oranges , Coles Full Cream Milk, Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Bulk Nutrients Protein Matrix. 午餐: Tomatoes, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Sugar, Cucumber. 晚餐: Tomato Paste, White Rice, Pure Harvest Coconut Milk, Fish. 小食/其他: Woolworths Sponge Cake with Jam & Cream , Capricorn Liquorice Bullets. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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