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@day_menos30kg
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2020年12月19日
@day_menos30kg的日记, 2020年12月19日
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19/12 - 68,0
68 公斤
最近减少:
31.5 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2020年12月19日:
229 千卡
脂肪: 2.60克 | 蛋白质: 33.80克 | 碳水物: 17.70克.
早餐:
Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado .
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一个星期减少0.1 公斤
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