在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 124.67克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 78.34克.
早餐: Elma, yayla gurme, Portakal, Armut, tahin, Çiğ Badem, ceviz. 晚餐: Ezogelin Çorbası, Lavaş, Çoban Salatası, Adana Kebap. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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