在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 153.88克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 100.78克.
早餐: yayla gurme, Çiğ Badem, tahin, Portakal, Muz, Elma, Kivi Meyvesi, ceviz. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Tas Kebabı, Etli Kuru Fasulye, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. 更多的......
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稳定体重
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