在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 112.62克 | 碳水物: 173.69克.
早餐: Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Huevo Cocido, Cena Pan Integral, Plátano, Kefir. 午餐: Fideos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Notco Not Mayo Olive, Horseradish Mustard American Classic, Zumo de Limón, Papa Cocida, Lechuga. 晚餐: Colombina Bon Bon Bum, Ideal Pan de Pascua Frutas Confitadas, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Loncoleche Queso Protein, Cena Pan Integral, Soprole Yogurt Protein +. 小食/其他: Cerveza. 更多的......
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2504 千卡
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运动:
洗衣服 - 2 小时, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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