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2020年12月19日
Sassy.br的日记, 2020年12月19日
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在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤
最近减少:
48.7 公斤
.
还有:
23 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月19日:
439 千卡
脂肪: 20.57克 | 蛋白质: 56.56克 | 碳水物: 2.32克.
早餐:
Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose.
午餐:
Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido.
更多的......
一星期增加3.0 公斤
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