在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 13.0 公斤.
还有: 99.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3680 千卡
|
脂肪: 147.29克 | 蛋白质: 321.69克 | 碳水物: 263.01克.
早餐: White Flour, Sugar, Bananas, Walnuts, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Walnuts, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Cooked Pumpkin, Egg, Egg White. 午餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked). 晚餐: Saugy Frankfurts, Potato French Fries, Shrimp. 小食/其他: Sugar Wafer Cookie. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|